女性にとって妊娠、出産、子育ては大きな出来事ですよね。
私たちのレッスンは大きく3つあります。

【マタニティヨガ】
妊娠中に起こりがちな心と体の変化や不調をヨガの呼吸法やポーズを通して整えていきます。
出産のときに活かせる呼吸法なども取り入れて、妊娠中の運動不足や体力づくりにも役立ちます！
※妊娠16週以降の方、主治医の同意を得てからご参加ください。

【産後ヨガ】
1歳6か月までの赤ちゃんと一緒に参加できる「産後ヨガwith baby」。
体型戻し、産後のシェイプアップを目指します。産後のモヤモヤもリラックスして吹き飛ばしましょう！

【ベーシックヨガ】
基本的な呼吸法とシンプルなポーズを中心に、柔軟性や筋力を整えます。正しい姿で取り組むことで顔ツヤも良くなるし、ダイエットにも効果が期待できます。
心のバランスも整えるから、子育て中、妊活中、更年期などの女性におすすめです

年間契約などの縛りはありません。
産休育休で時間のある方は通い放題、お仕事がある方はチケット制や都度払いなどの変更もOK！

レッスン参加1回チケット　3300円
1ヶ月（通い放題）　14850円
3ヶ月（8枚綴）　24640円
3ヶ月（4枚綴）　12540円
プライベートレッスン　8800円

ネットで気軽に予約が出来ます！