【銀座】ゴールドジム銀座東京

充実したジムとスパで、トレーニング＆リフレッシュ！

「みなさまに健康に過ごしてもらいたい」そんな思いから、一人ひとりにあったトレーニングを指導してくれます。

24時間営業ですので、時間を選ばず気軽にいつでも行けますよ♪

◆“100回サポート”と呼ばれる手厚いサポート

◆トップクラスのマシンの充実度

◆スパ施設完備でリフレッシュ＆リカバリー

見学・体験はこちらから！

　【銀座】ゴールドジム銀座中央

銀座駅近2分！　トレーニングサポートはお任せあれ！

仕事帰りにふらっと気軽に来られる距離。

経験豊富なトレーナーが、自分にあったトレーニングを提案してくれます。

トレーニングは苦手だった方でも楽しく運動できるレッスンがきっと見つかります♪

◆銀座駅近＆充実のトレーニング施設

◆初心者から中上級者まで、人気のパーソナルトレーニング

◆ヨガ、ピラティスなどの多彩なスタジオプログラム

見学・体験はこちら！

　【勝どき】フィットネス＆スパNASリバーシティ21

フィットネス×スパでトータルボディケア♪

プール、トレーニングジム、スタジオプログラム、エステ、キッズスクール等、多様なプログラムがあります。
男性も女性もお子様にも！皆様に親しまれる地域の施設です。

テレワークスペースもありますので、お仕事と運動の両立もできちゃいます。

◆露天風呂、サウナなど5種類の広々スパ空間

◆開放的なプールゾーン。夏にはテラスで日光浴♪

◆個々に合わせたパーソナルトレーニングで理想の身体づくりをサポート

スパ施設のみのご利用もできますよ◎

トレーニング、エステ、スパでリフレッシュ、思うままに利用できます！

　【新川】ストレッチジム パートナーズ

プロのストレッチトレーナーが在籍するパーソナルジム

初心者におすすめのパーソナルジムです。

腰痛や肩こりなどの悩み改善を目的としたトレーニングがメイン！

身体の不調を感じる方には是非試してほしいお店です。

◆ボクシングやヨガ、ゴルフトレーニングなど筋トレが苦手でも楽しめるエクササイズ

◆プロのストレッチトレーナーによるトレーニング後のケアも充実

◆自分にあったトレーナーが選べる

筋トレはしたことない...ただ、トレーニングしてみたい。

そう思ったアナタへ、まずは第一歩を！

　【人形町】通い放題のパーソナルジムELEMENT 人形町店

定額で通い放題のパーソナルトレーニングジム

ジムのサブスク、定額通い放題型のパーソナルジムです。

東京都を中心に8店舗ある全てのELEMENTのジムに通い放題！

プロトレーナーによるマンツーマン指導が月額定額制で受けられます。

◆パーソナルジムなのに、通いやすい料金

◆プロトレーナーによる科学的指導とフォロー体制

◆ウェアの無料レンタル、シャワーなど充実した設備

初回体験後の入会で、体験料が無料になるお得な情報も！

体験予約はこちらから！

　【日本橋】パーソナルジム WE style NIHONBASHI

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーが徹底サポート！

完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。

社会人アメフトチームでトレーニング指導や怪我・故障のケアなどを担当し、スポーツ現場での経験豊富なトレーナーが、お客様に合わせマンツーマンでしっかりと教えてくれます！

◆初心者大歓迎！お試しが出来るお得な体験コースもあります

◆腰痛、肩こり、慢性的な身体のお悩みのケアもお任せください

◆合格率10%以下の日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーによるサポート！

トレーニングだけでなく、効率的な食事のアドバイスもありダイエットなどのお悩みも相談してください。

初回限定特別価格の1回体験会はこちらから！

　【新川】SHARE GYM KⅡ

安心、集中できるプライベートトレーニングジム！

初心者から大会出場者まで幅広く使用できる完全予約制のレンタルジムです。

バリエーション豊富な器具が自慢です！マシンの順番待ちもなく、周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングすることができますよ。

◆レンタル／安心のパーソナルトレーニングプラン

◆上級者も満足の、現役ボディビルダーのオーナー厳選のこだわりの器具！

◆トレーナーの方向けに独立のサポートも◎

ご家族、ご友人と４名様まで一緒にトレーニングを楽しむこともできますよ♪

　【新川】PRIME CLIMBING

東京都心のビルの地下に広がる、ボルダリングの世界へようこそ！

明正小学校の脇にある、アットホームな雰囲気のボルダリングジムです。
クライミング歴20年のスタッフさんがサポートしてくれるので、初めての方も安心して始められます♪

「クライミングって難しそう…」「あまり運動得意じゃないんだよな…」
スポーツのイメージが強いかもしれませんが、実は運動神経は関係ありません◎
全身を使うエクササイズで、年齢性別関係なくいつでも始められるんです♪

身体を動かし、『登る楽しさ』を実感したらまた行きたくなりますよ！

事前会員登録をしていくと当日はスムーズに受付できます◎

　【銀座】シアターダンスハヤブサ

銀座で輝く、あなたのダンスライフをサポート♪

銀座にあるシアターダンスハヤブサは、宝塚出身の講師が直接指導するダンススタジオです☆​クラシックバレエを基礎とし、シアターダンスやジャズダンスなど、多彩なクラスを開講しています♪

​初心者からプロを目指す方まで、それぞれの目標に合わせたレッスンが受けられるのが魅力◎

​年に一度の発表会では、日々の成果を華やかな舞台で披露するチャンスも♪​新しい趣味を始めたい方、ダンスで自分を表現したい方にぴったりのスタジオです☆​

体験はこちらからどうぞ♪

　【東日本橋】ハーラウ オ ククナオカラー フラダンス教室

キッズ、女性、男性も！　フラダンス教室

東日本橋の駅から徒歩1分の立地にある本格的なフラを体感できる教室です。
ハワイの師から受け継いだ本物の伝統的なフラを学べます。先生による生ウクレレ演奏と生歌で楽しくレッスン♪
初心者でも基本ステップから丁寧に指導してくれます！要望があれば個人レッスンもOK。

〈レッスン情報〉

・大人・高校生以上クラス

・初心者クラス

・Keiki（子ども）クラス

各クラス10人以下の少人数制でしっかり学べます♪

体験レッスンはこちらから受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください☆