皆様、こんにちは！
竹内です！

本日は老化を予防する方法について説明します。
老化は遺伝子的な要因と環境的な要因の二つに分けられます。
ジャンクフードをたべ、タバコを吸い、お酒をたくさん飲んでいても遺伝子的な要因で老けて見えない方もいれば、ライフスタイルや、これらをコントロールすることで若く見える方もいます。

見た目を気にしてみたり、歳のせいにせずいつまでもモテたい、かっこいい、可愛いなどと思われたいと意識することで老化を防げる可能性があります。

そして働くことも重要になります。
働くことをやめて身体が悪くなった、ボケてしまったというケースはたくさんあります。
定年で仕事をやめたら次の目標を立てることが大切です。