皆様、こんにちは！
竹内です！

本日は前鋸筋について説明します。
前鋸筋は肩甲骨の内側から、肋骨に付着する筋肉で、肩甲骨の安定性に関わる筋肉です。
また、この筋肉が五十肩をはじめとする多くの肩疾患とのつながりがあることがわかっています。

この筋肉は肩甲骨を動かしたり、安定させる働きがあります。

この筋肉は別名ボクサー筋とも呼ばれ、格闘技をしている人はこの筋肉がよく発達しています。
前鋸筋が硬くなってしまったり、うまく働かなくなってしまうと肩甲骨の動きも悪くなってしまい、肩こりの原因にもなってしまいます。
そして、呼吸もしずらくなってしまい、イライラや、情緒不安定にもなってしまうため、人間にとってとても重要な筋肉になります。