痩せながら筋肉は増えない

ELEMENT 人形町店

2023/02/24

こんにちは！
通い放題のパーソナルジムELEMENT人形町店トレーナー我妻です

多くの場合、ダイエットしているということは
摂取カロリーよりも消費カロリーの方が大きいので筋肉が増えません
出来るだけ筋肉が落ちないように脂肪を落としていくのがダイエットの進め方なんです

ダイエットの為に筋トレを始めた
しかし、筋肉が増えていない気がする
これが正解です
割合として筋肉が多くはなっても量が増えるということは見込めません
脂肪が落ちてきて、筋肉が体表に出てくるということです

決めた期間のダイエットを終えたら、筋肉を増やす期間をつくる
目的によってトレーニングや食事を変えていきたいですね

_______________________________________________

ELEMENTではカウンセリングや体験トレーニングを実施しています
お悩みや気になることがあれば
まずは体験トレーニングへお越しください！

#パーソナルジム

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

営業時間外10:00〜22:00
詳細
- 日曜日 10:00～22:00
- 月曜日 10:00～22:00
- 火曜日 10:00～22:00
- 水曜日 10:00～22:00
- 木曜日 10:00～22:00
- 金曜日 10:00～22:00
- 土曜日 10:00～22:00

090-3113-1384

基本情報

名称	ELEMENT 人形町店
フリガナ	エレメントニンギョウチョウテン
住所	103-0006 中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室
アクセス	都営浅草線人形町駅A4出口より徒歩3分
電話番号	090-3113-1384
営業時間	日曜日 10:00～22:00 月曜日 10:00～22:00 火曜日 10:00～22:00 水曜日 10:00～22:00 木曜日 10:00～22:00 金曜日 10:00～22:00 土曜日 10:00～22:00
駐車場	なし
開業日	2021年12月15日
ホームページ	https://element-gym.com/element-top/gym/ningyocho/
Xアカウント	https://twitter.com/element_gym_ngc
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/element_gym_ningyocho/
LINEアカウント	https://line.me/R/ti/p/%40787zsyyu
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	駅近トライアルパーソナルトレーニング

掲載ご希望の方はこちら

口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか？あなたの体験や感想を投稿してみましょう。

会員登録（無料）

ログイン