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パーソナルジム WE style NIHONBASHI
放置は危険
WEstyleです！
浅い呼吸、実はかなり危険です。
呼吸が浅いとどうなるか？
・胸だけで呼吸する
・首や肩の筋肉を使う
・常に力み状態になる
これが毎日2万回。
そりゃ首も肩もパンパンになります。
さらに
横隔膜が動かない
↓
体幹が不安定
↓
腰に負担が集中
「なんとなく不調」が続く人は
ほぼこのパターンです。
改善の第一歩はシンプル。
“お腹と背中が広がる呼吸”を取り戻すこと。
| 名称 | パーソナルジム WE style NIHONBASHI |
|---|---|
| フリガナ | パーソナルジム ウィスタイルニホンバシ |
| 住所 | 103-0022 中央区日本橋室町1-9-9 竹松ビル4階 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線三越前駅A2番出口より徒歩2分 都営地下鉄浅草線日本橋駅B12番出口より徒歩5分 |
| 電話番号 | 03-3527-9033 |
| メールアドレス | info@westyle.tokyo |
| 営業時間 |
|
| クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club |
| 電子マネー・その他 | 交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay |
| 駐車場 | なし |
| 開業日 | 2021年07月 |
| ホームページ | https://westyle.tokyo/ |
| Instagramアカウント | https://www.instagram.com/westyle_nihonbashi/ |
| 予約ページ | 外部サイトに繋がります |
| 問い合わせページ | 外部サイトに繋がります |
| こだわり |
