【1日2万回の罠】間違った呼吸で体が不安定に。日本橋駅から徒歩7分、三越前駅から徒歩4分のパーソナルジム

パーソナルジム WE style NIHONBASHI

2026/4/24

呼吸改善で姿勢とお腹をケアも

WEstyleです！

あなたの体は、毎日2万回も負担を積み重ねています。

呼吸が浅いまま生活すると、

それだけで体幹はどんどん弱くなる。

本来

・横隔膜

・骨盤底筋

・腹横筋

これらが連動して「天然のコルセット」になります。

でも呼吸が浅いと

このシステムが機能しません。

結果、

・姿勢が崩れる

・バランスが悪くなる

・腰や肩に負担集中

トレーニングしても安定しない人はここ。

鍛える前に「呼吸の質」を見直すだけで

体は一気に変わります。

03-3527-9033

名称	パーソナルジム WE style NIHONBASHI
フリガナ	パーソナルジムウィスタイルニホンバシ
住所	103-0022 中央区日本橋室町1-9-9 竹松ビル4階
アクセス	東京メトロ半蔵門線三越前駅A2番出口より徒歩2分都営地下鉄浅草線日本橋駅B12番出口より徒歩5分
電話番号	03-3527-9033
メールアドレス	info@westyle.tokyo
営業時間	日曜日定休日月曜日 11:00～22:00 火曜日 11:00～22:00 水曜日 11:00～22:00 木曜日 11:00～22:00 金曜日 11:00～22:00 土曜日 09:00～22:00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay
駐車場	なし
開業日	2021年07月
ホームページ	https://westyle.tokyo/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/westyle_nihonbashi/
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	カード利用可駅近トライアルパーソナルトレーニング

(*)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca