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ファンクショナルトレーニングの3面運動！【ボディメイク/ダイエット/パーソナルジム/安心安全/三越前駅徒歩2分】

パーソナルジム WE style NIHONBASHI

3面運動「ファンクショナルトレーニングの3面運動！【ボディメイク/ダイエット/パーソナルジム/安心安全/三越前駅徒歩2分】」

3面運動

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WEstyleです！

人間の動きは3軸で3面に分けられまして
絵の通りに矢状面、前額面、水平面とあります。
基本的には人間の動きは矢状面が多いです！
なのでトレーニングでもほとんどの動きは矢状面です！
ただスポーツ選手のパフォーマンス向上には他の面での安定性強化が重要になります！
また
ギックリ腰など痛みを起こす場面でも動き自体は矢状面でも前額面水平面に問題ある場合が多いです！

なので動きでは全体的に動かしたいですね！
  • 営業中11:00〜22:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 11:00～22:00
    • 火曜日 11:00～22:00
    • 水曜日 11:00～22:00
    • 木曜日 11:00～22:00
    • 金曜日 11:00～22:00
    • 土曜日 09:00～22:00
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03-3527-9033
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基本情報

名称パーソナルジム WE style NIHONBASHI
フリガナパーソナルジム ウィスタイルニホンバシ
住所103-0022 中央区日本橋室町1-9-9 竹松ビル4階
アクセス東京メトロ半蔵門線三越前駅A2番出口より徒歩2分
都営地下鉄浅草線日本橋駅B12番出口より徒歩5分
電話番号03-3527-9033
メールアドレスinfo@westyle.tokyo
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
11:00～22:00
火曜日
11:00～22:00
水曜日
11:00～22:00
木曜日
11:00～22:00
金曜日
11:00～22:00
土曜日
09:00～22:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay
駐車場なし
開業日2021年07月
ホームページhttps://westyle.tokyo/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/westyle_nihonbashi/
予約ページ外部サイトに繋がります
問い合わせページ外部サイトに繋がります
こだわり
(*)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca
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