こんにちは、茅場町女性鍼灸院です。

・食後に強い眠気がある
・甘いものや炭水化物がやめられない
・夕方になるとどっと疲れる
・イライラや気分の波を感じる

「年齢のせいかな」
「ホルモンバランスかな」

そう感じている方も多いのですが、
実はその背景に

➡インスリン抵抗性
（血糖をうまく処理できない状態）

が関係していることがあります。

・妊活中の方へ

血糖のバランスが崩れると

・排卵しづらくなる
・ホルモンバランスが乱れる
・卵巣の働きに影響が出る

など、妊活にとって大切な部分に影響することがあります。

・更年期が近い方へ

この時期はもともとホルモンがゆらぎやすく、
そこに血糖の乱れが加わることで

・疲れやすい
・寝ても回復しない
・気分の不安定さ
・冷えやのぼせ

といった「なんとなく不調」が出やすくなります。

・体の中では何が起きている？

血糖値が乱れると、体はその都度調整しようとして

・自律神経が働き続ける
・内臓に負担がかかる
・エネルギーの使い方が不安定になる

結果として
「休んでも回復しにくい体」になってしまいます。

・気になる方は検査もひとつの目安に

医療機関で行う
糖負荷試験（OGTT）では

血糖の上がり方・下がり方を確認し、
体の代謝の状態を知ることができます。

・鍼灸でできること

こうした状態のときに大切なのは
「がんばること」ではなく整えること

鍼灸で

・自律神経のバランスを整える
・血流を促す
・胃腸の働きをサポートする

ことで

“ゆらぎにくい体”へと導いていきます。

どうぞお気軽にご相談ください。