皆様、こんにちは！
竹内です！

本日は胸鎖乳突筋とストレートネックについて説明します。
胸鎖乳突筋の凝り＝ストレートネックという知識のみであった場合、単純に胸鎖乳突筋をリリースし、その結果、胸鎖乳突筋は頭部を支えられなくなり他の部位が働くことになってしまいます。
胸鎖乳突筋の凝りが取れる＝根本的なストレートネックの改善とは限らないということになります。
胸鎖乳突筋だけに囚われず、他の筋肉や骨盤などにも目を向け、アプローチをかける必要があります。
安易な胸鎖乳突筋へのアプローチを行ったとしても瞬間的な解決にしかならず、最悪の場合ストレートネックの悪化、状況の悪化も考えられますので気をつけてアプローチをかけたり、トレーニンングを行っていきましょう。