皆様、こんにちは！
竹内です！

本日は頸椎について説明します。
頸椎とは首の部位を指している単語で、肩や首の凝りなどで悩みを抱えている方が多く存在します。
基本的に頸椎は強い力を与えないことが重要になります。

この部位は安易に判断して突出的な治療を行なってしまうと逆効果になってしまう可能性があるため望ましくありません。
筋肉の凝りがひどい場合でも本人がそれを感じていないという場合も多く存在し、身体のトラブルの感じ方は万人に共通ではないため、傷や怪我などの急性的な問題でない限り組織的な問題＝体のトラブルというわけではありません。

正しい姿勢、無駄な力を与えたり、ストレスをかけないことが重要になります。
しっかり意識して生活していきましょう。