咀嚼と満腹感

ELEMENT 人形町店

2022/7/29

こんにちは！
通い放題のパーソナルジムELEMENT人形町店トレーナー我妻です

ダイエット中にプロテインを上手く使って、１日の食事のどこかを置き換え食とすることがあるかもしれません
栄養はとれますが咀嚼が稼げずにあまり満腹感が出ない可能性もありますよね

咀嚼が稼げてカロリーが少なく繊維もとれる
これらが満腹感にかなり貢献してくれます
「粗めな千切りキャベツ」がおすすめです
カロリー少なめな食事をとっている時には、これで咀嚼を稼いで酵素の分泌を促し満腹感も出して胃にも溜まる
ぜひお試しください

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基本情報

名称	ELEMENT 人形町店
フリガナ	エレメントニンギョウチョウテン
住所	103-0006 中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室
アクセス	都営浅草線人形町駅A4出口より徒歩3分
電話番号	090-3113-1384
営業時間	日曜日 10:00～22:00 月曜日 10:00～22:00 火曜日 10:00～22:00 水曜日 10:00～22:00 木曜日 10:00～22:00 金曜日 10:00～22:00 土曜日 10:00～22:00
駐車場	なし
開業日	2021年12月15日
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