久しぶりの投稿になりますがまた怪我についてなど話していきます！
まずは私の草野球のお話です！
5月15日に準々決勝がありました！
ここからは10回戦って10勝てる相手では無いと思いますが全敗する相手では無いので
それだけ競った試合になると思い試合に取り込みました！
結果は9-7で負けました。
最後の回までに7-4で三点差で勝ってましたが
最後に相手に5点取られました。
うちのチームに負けパターンにどっぷり浸かって負けた感じでした。
色々学べる負けだったので今後に活かしたいと思いました！
私たちの江戸川大会はこれにて終了しました！

ここから野球のパフォーマンスついて話して行きたいと思います！！
まずよく言われるのはフォームですね！
もちろんスイングのフォーム、ピッチングフォームなど基本的な形っていうのは大切です！
ただそのフォームに筋力と関節可動域が必要になります
自分が思った動きをどれだけ再現できるかとなると感覚の部分もでてきます！
まずはうまくできないと思う時は反復性もありますが弱い部分があると思いますので
そこを鍛えて行きましょう！