地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

中央区の地域情報サイト「まいぷれ」中央区

子供の筋トレで身長止まる?!【ボディメイク/ダイエット/パーソナルジム/安心安全/三越前駅徒歩2分】

パーソナルジム WE style NIHONBASHI

WEstyleです!

筋トレすると子供の成長止まる!と言う話ですが実際ここに関してエビデンス(医学的根拠)は無いはずです。
なので一つのオピニオンとして話させていただきます!!
本題に入る前に成長痛の話します!成長痛は簡単にざっくり話すと筋肉の成長より骨の成長が進み過ぎてる時です!なので筋肉の付着部(腱)が痛くなってきます!
だから筋肉が強すぎると骨が成長しない!と言うわけでは無いです!なんなら筋肉の状態が良い方が良いと思います!

ここからが本題に入ってきます!
私が話したかったのは人間は筋肉より骨の方が伸びる時期があると言う事です!
そんな時期に重りなどの軸圧など関節への負荷が骨の成長に関わりそうなのはなんとなく想像できませんか?
私の見解としては成長期の重りを使ったトレーニングは必要以上にはやる必要無いかなと思います!
今回に関しては答えと言うわけでは無いので色々な意見があると思います!
私は何よりも怪我に関して気をつける事が子供の為と思ってますのでこう言う意見になりました!
  • 営業時間外11:00〜22:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 11:00~22:00
    • 火曜日 11:00~22:00
    • 水曜日 11:00~22:00
    • 木曜日 11:00~22:00
    • 金曜日 11:00~22:00
    • 土曜日 09:00~22:00

基本情報

名称パーソナルジム WE style NIHONBASHI
フリガナパーソナルジム ウィスタイルニホンバシ
住所103-0022 中央区日本橋室町1-9-9 竹松ビル4階
アクセス東京メトロ半蔵門線三越前駅A2番出口より徒歩2分
都営地下鉄浅草線日本橋駅B12番出口より徒歩5分
電話番号03-3527-9033
メールアドレスinfo@westyle.tokyo
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
11:00~22:00
火曜日
11:00~22:00
水曜日
11:00~22:00
木曜日
11:00~22:00
金曜日
11:00~22:00
土曜日
09:00~22:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay
駐車場なし
開業日2021年07月
ホームページhttps://westyle.tokyo/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/westyle_nihonbashi/
予約ページ外部サイトに繋がります
問い合わせページ外部サイトに繋がります
こだわり
(*):Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca