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スポーツ現場でチーム帯同してたトレーナーからのダイエットのための食事①！！【ボディメイク/ダイエット/パーソナルジム/安心安全/三越前駅徒歩2分】

パーソナルジム WE style NIHONBASHI

ダイエット「スポーツ現場でチーム帯同してたトレーナーからのダイエットのための食事①！！【ボディメイク/ダイエット/パーソナルジム/安心安全/三越前駅徒歩2分】」

ダイエット

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WEstyleです！

遂にボディメイクシリーズです！
ボディメイクに必要なのは栄養、運動、休息です！
この３つの効果を最大限発揮させる為に食事が大事です！！
ボディメイクにおいて食事が約7割占めてます！
今日お話しするのは3大栄養素についてです！
炭水化物、タンパク質、脂質
です！！
この３つにはカロリーを持っています！
なのでこのカロリーをコントロールするのが必要です！！

ボディメイクにおいて長期、中期、短期でどうするか、可能なのか

しっかりプランニングしてやることが大事です！！
  • 営業時間外11:00〜22:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 11:00～22:00
    • 火曜日 11:00～22:00
    • 水曜日 11:00～22:00
    • 木曜日 11:00～22:00
    • 金曜日 11:00～22:00
    • 土曜日 09:00～22:00
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03-3527-9033
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基本情報

名称パーソナルジム WE style NIHONBASHI
フリガナパーソナルジム ウィスタイルニホンバシ
住所103-0022 中央区日本橋室町1-9-9 竹松ビル4階
アクセス東京メトロ半蔵門線三越前駅A2番出口より徒歩2分
都営地下鉄浅草線日本橋駅B12番出口より徒歩5分
電話番号03-3527-9033
メールアドレスinfo@westyle.tokyo
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
11:00～22:00
火曜日
11:00～22:00
水曜日
11:00～22:00
木曜日
11:00～22:00
金曜日
11:00～22:00
土曜日
09:00～22:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay
駐車場なし
開業日2021年07月
ホームページhttps://westyle.tokyo/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/westyle_nihonbashi/
予約ページ外部サイトに繋がります
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こだわり
(*)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca
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