こんにちは、茅場町女性鍼灸院です。

「鼻がムズムズして集中できない」「鼻詰まりで寝苦しい」といった、つらい花粉症の季節がやってきましたね。

そんな時は、鼻の通りをスッと整えてくれる迎香（げいこう）のケアがおすすめです。

呼吸を楽にして、スッキリと爽快な毎日を迎えましょう！

【ツボの名前と場所】

迎香：小鼻の両脇にある、鼻のふくらみのすぐ横のくぼみにあります。

【レッツ！ツボケア】

◆ ツボ押し

人差し指を左右のツボにあて、鼻を挟むようにして少し上向きに圧をかけます。

呼吸に合わせて３から５秒、優しく押して離すのを繰り返しましょう。

◆ お灸

お顔への直接のお灸は避け、代わりに温熱シートや蒸しタオルで鼻の周りをじんわり温めるのが安全で効果的です。

血流が良くなり、鼻の通りがスムーズになります。

【ツボの効果】

迎香は、その名の通り「香りを迎える」という意味を持つ、鼻のトラブルに欠かせないツボです。

鼻水や鼻詰まりの解消はもちろん、鼻の粘膜の炎症を和らげる働きがあります。

また、お顔の血行を促進するため、鼻周りの重だるさの緩和にも役立ちます。

【まとめ】

迎香は、鼻トラブルのレスキュー隊としてとても頼りになる存在です。

当院の「鍼灸一般コース」では、迎香をはじめ花粉症の症状を緩和するツボを集中的に施術することも可能です。

針は苦手・・・という方には鼻のケアができる耳つぼジュエリーをお試しいただいております。

セルフケアと合わせて、プロの手による集中ケアで、花粉に負けない快適な春を過ごしましょう！

【次号予告】

次回は「関元」です。お楽しみに☆