こんにちは、茅場町女性鍼灸院です。

今日の元気は明日の元気。

いちにちひとつ、からだにいいこと続けましょうということで、その時期に合った過ごし方と食材をご紹介しています。


【清明から穀雨へ――春まっさかり、大地の生命力を感じながら】

陽ざしがのびて、澄んだ空の清々しさが心地よく感じられる季節になりました。

桜が咲き誇る風景とともに、春の訪れを実感できます。

花粉症に悩まされる方も多いですが、それも自然の力が動き出していることのあらわれです。

冬の冷たく静かな空気とは違い、春の大地には、やわらかく包み込むような温かさとエネルギーが広がっています。


春野菜を味わったり、

桜並木を歩いたり、

川沿いを散歩して風にあたったりすることで、

自然の生命力を五感で感じてみましょう。



日々の暮らしの中で、体と心を元気にしてくれるヒントを見つけてみましょう。

きっと自然を感じられる何かが見つかりますよ。