こんにちは、茅場町女性鍼灸院です。

新年も7日を過ぎ、〇〇初めもひと通り終わり、お正月飾りも見納めとなりましょうか。

七草粥を食べた方も、そうでない方も、生活リズムの軌道修正を本格化したいところですね。

わざわざ七草を揃えなくとも、野菜多めの汁物を用意してみたり、1日だけでも腹八分目を貫いてみたり、日常のできる範囲で七草的生活を過ごすだけでもいい節目になると思います。

今日もよい1日をお過ごしください☺︎