🎐7/26（土）16時開講！『秋山靖子のおいしい薬膳二十四節気おやつとお茶の会』　

～いよいよ残席1名様になりました！！～

今回のテーマは、「気鬱」。

＼猛暑でストレス、イライラ、不眠等お困りごとを　”薬膳の力”　で緩和しましょう／

中医学では「気滞（きたい）」「気鬱（きうつ）」と呼ばれるこれらについて、
症状分析や薬膳でできること（中医学的ケア）、食養生の方法をお勉強します！

📍不調が病気に進む前、「未病」のうちに整えたいですね。

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お楽しみのおいしい試食は！？
→夏野菜と豆の薬膳チキンキーマ／フライパンで作る米粉ナン／
紫玉ねぎのアチャールとトマトとオレンジのアチャール／マンゴーとオレンジソースのココナッツプリン
〔お茶〕「ミントと蕎麦の気巡り茶」など2種類予定）もご用意。

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「薬膳？難しそう…」と思いがちですが、どなたにでもわかりやすく工夫された、
実生活で活かせる内容ですので、ぜひいらしてください！！

📍講師　薬膳料理家 　 秋山 靖子
〈資格〉国際薬膳師　国際薬膳調理師　登録販売者（医薬品）　
家庭薬膳アドバイザー　中医薬膳師

💡講座詳細はこちらから　https://x.gd/Oqr66

💡お問い合わせ・お申し込みは✉でお待ちしております。
✉アドレス　ecole@email.plala.or.jp