今私は草野球をしてます！
草野球始めたのは約8年前くらいです！
今のチームは2020年に結成しました！本格的な活動は翌年から始まりました！
私はそこで監督をやっております！
監督と言っても試合組むマネジメント、出欠とか取るなどの皆が避けたい仕事です…
試合を組んでも雨で流れたり、チームメイトから突然来れないと言われたりと最初はすごい大変でした！
正直今も大変ですが…人をまとめるのがこんなにも大変だったとはすごい勉強になりました！

でトレーナー目線でのお話ですが草野球やってる人はとにかく怪我が多いです！
肩、腰、など
慢性的なのもですがその場でなってしまう怪我も多いです！
慢性的なのは普段から取り組まないといけません！
急性のものは防げる可能性あります！
簡単に言うとウォーミングアップです！
特に回旋種目の野球は股関節と胸郭の動きあるようなウォーミングアップがおススメです！
引き続き野球の報告とそれに関連した話しして行きます！