こんにちは。「爪切り屋 足楽 日本橋三越前店」です。
今日は多くの方が一度は経験したことがある「タコ」と「ウオノメ」について、その出来る理由をお話ししたいと思います。

まず、タコもウオノメも共通して「皮膚が繰り返し圧迫や摩擦を受けること」でできるものです。靴がきつかったり、同じ場所に力がかかり続けたりすると、皮膚が自分を守ろうとして硬く厚くなります。これがタコやウオノメの始まりです。

ただし、両者には少し違いがあります。
タコは、皮膚の表面が広い範囲で厚く硬くなったもの。外から見ても「硬いな」と分かるのが特徴です。主に足の裏や小指の付け根など、圧力がかかりやすい場所にできます。

一方、ウオノメは、タコよりも小さい範囲で芯のようなものができ、皮膚の内側に食い込んでいきます。そのため歩いたときに「チクッ」とした痛みを感じやすいのが特徴です。長く放っておくと、歩行に大きな影響が出ることもあります。

では、なぜ同じような圧力でも人によってタコになったりウオノメになったりするのでしょうか？
これは足の形や歩き方、靴のサイズ感などが関係しています。例えば、サイズの合っていない靴や硬すぎる靴を履いていると摩擦が増え、タコやウオノメができやすくなります。また、足のアーチが崩れている場合や外反母趾などのトラブルがあると、特定の場所に負担が集中してしまうこともあります。

セルフケアとしては、まず「靴の見直し」が大切です。足に合った靴を選び、クッション性のあるインソールを使うのも有効です。また、できてしまった部分を無理に削ったり切ったりするのは逆効果。かえって悪化することもあるので注意が必要です。

当店「爪切り屋 足楽」では、爪だけでなく足全体を見ながら、トラブルの原因や日常生活での対策についてもアドバイスしています。また、インソールは各種ご用意しており、全て試し履きができます。「最近足の裏が硬い」「歩くときに痛みを感じる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

日本橋三越前駅すぐの場所にありますので、お仕事帰りやお買い物の合間にも立ち寄りやすいですよ。タコやウオノメの予防・ケアで、快適な足元を目指しましょう。