爪切り屋足楽日本橋三越前店です。

メニュー紹介【膝下ケア】です。

膝下ケアでは、膝下から足先までのリンパを優しく流していきます。

さてリンパとは？良く聞きますが、簡単にご説明しますね。
リンパ（液）は全身を巡る液体で、不要になった老廃物や、ウイルスなどの病原体を回収しながら、リンパ節で濾過してくれる大切な組織です。
リンパの流れはゆっくりです。適度な運動やマッサージなどで流れをサポートしてあげると、新陳代謝が良くなります。
体の深いところ（筋肉の下など）は、ストレッチなどで流れを良くしてあげるのが有効です。
そして皮膚の下の浅いところのリンパは、優しくマッサージしてあげることが有効です。

足楽の膝下ケアでは、浅いリンパを優しくリンパ節に送ってあげるケアとなります。

リンパの動きが良くなると、浮腫みの改善、免疫力・新陳代謝の向上へとつながります。
健康にも美容にも良い効果！

足浴をしていただいたら、膝下ケアの開始です。
フットケア専用の椅子に座ったまま、脚を伸ばした状態でケアしていきます。

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１　ピーリング効果のあるジェルを膝下から足先まで塗布します。
　　アルコールアレルギーのあるお客様には、保湿クリームを使用します。

２　足首から膝下まで、優しくリンパを流します。
　　お膝を立てて、ふくらはぎもしっかり流します。

３　足の甲、足指、足裏の反射区をしっかりほぐしていきます。
　　足裏は最後に軽く叩きますが、これは骨密度のアップにも繋がるんですよ。
　　足首もゆっくり回します。

４　脚の外側も優しく叩きます。
　　足首から膝下までを、再度優しくリンパを流します。

５　ホットタオルで優しく、ジェル（または保湿クリーム）を拭き取ります。

６　最後にお肌のpHを整えるローションを吹きかけ、保湿クリームを塗ります。

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ケアの前に、お痛みなど触って欲しくない箇所がないか確認させていただきます。
強さの確認もいたしますが、気になることがありましたら、お気軽にお声かけください。

膝下ケア後はすっきりと足が軽くなりますよ♪