こんにちは、正心道勝どき道場長の伊藤です！

稽古のパフォーマンスをあげる為、自重トレーニングを細々と続けてきました。
続けていくと目に見えた結果が出やすいのは「筋トレ」です。

画像のように、続けていくと必ず結果に繋がります。(約1年での背中の変化です)

稽古でも筋トレでも仕事でも、真剣に向き合ってやり続ければ結果に繋がります。
どんなに凄い人でも、頑張らなかった人はいません！
頑張れる事は、一種の【才能】です。

まずは週一回、何かを始めてみたり趣味に時間を使ったり、続けて成長する喜びを感じてみましょう！

勝どき・月島・晴海・豊洲など、中央区で空手を始めるなら【正心道　勝どき道場】！
興味のある方はぜひ、お問い合わせください^_^