皆様、こんにちは！
竹内です！

本日は鎖骨下筋について説明します。
鎖骨下筋とは人間の鎖骨に付着する筋肉です。
主な働きとしては、鎖骨の安定化になります。

この筋はとても地味であまり目立たない筋肉でありますが、とても重要な筋肉です。
女性で胸が大きい方、男性で大胸筋がとても鍛えている方は胸が垂れてしまわないように鎖骨下筋が常に働いています。
そうすると筋が機能低下していき肩こりなどに繋がってきてしまいます。

あまり目立たない筋肉ではありますが、しっかりケアをして健康な体を維持していきましょう！